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#核美味相会#核桃黑芝麻糊

文章来源:未知时间:2024-10-18 点击: 348

做法步骤

1、这是收到的加州核桃

2、倒出来看看,非常的大颗哦

3、准备原料:黑芝麻,核桃,糯米粉

4、黑芝麻清洗干净之后沥干水分

5、黑芝麻放入无油锅中炒熟出香味后晾凉

6、核桃也放入锅中炒出香味

7、糯米粉倒入无油无水的炒锅中小火翻炒至颜色微黄

8、将黑芝麻分次放入料理机干磨杯中磨碎

9、磨好的黑芝麻粉

10、核桃也分次放入干磨杯中磨成粉

11、磨好的黑芝麻粉、核桃粉,炒好的糯米粉

12、将三种材料混合均匀

13、然后再次分次放入干磨杯,将混合之后的粉在磨一下

14、这就是磨好的核桃黑芝麻粉啦,装入保鲜盒中密封保存

15、吃的时候用勺子舀出几勺

16、加入适量白糖

17、一边搅拌一边冲入沸水,拌匀就可以吃啦

18、撰写制作步骤

19、撰写制作步骤

20、撰写制作步骤

小贴士

1.黑芝麻、核桃、糯米粉要分别先小火炒熟炒香,用烤箱也可以2.黑芝麻和核桃干磨的时候会出油,少量多次的磨3.三种粉混合好之后,糯米粉吸收了黑芝麻和核桃的油分,这时候再次用料理机干磨一遍,混合的更加均匀,而且会更加细,口感更好一些。4.可以一次多做一些密封保存,随吃随取5.也可以将核桃换成花生等其它坚果,或者直接全部用纯的黑芝麻来做,味道绝对比南方黑芝麻糊好哟6.吃的时候一定要用刚煮沸的水,边放水边搅拌,喜欢浓稠口感的话水就放少些,反之就放多一些

心情故事

#核美味相会#核桃黑芝麻糊

非常感谢能得到了这次加州核桃的试用机会,这还是在豆果网的第一次试用呢。冬天到了,早上实在是起不来,想着做点能随吃随取的食物,黑芝麻糊是很不错的选择。收到核桃之后就做了这个核桃黑芝麻糊,将黑芝麻和核桃炒香磨成粉,和炒熟的糯米粉混合,做好的核桃黑芝麻粉味道香浓细腻,而且营养加倍哦。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食核桃有益于大脑的营养补充,具有健脑益智的作用;能营养肌肤,使人白嫩。核桃还能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是抗衰老物质。